L'hypnose vient désormais compléter ma pratique, toujours avec l'objectif de répondre au mieux à vos besoins !
Mais l'hypnose, c'est pas ce truc bizarre où les gens font des choses ridicules sur un plateau télé ?
Pas du tout ! L'hypnose thérapeutique pratiquée au cabinet est à DISSOCIER de l'hypnose de spectacle que l'on peut voir à la télé !
RIEN ne se fait à votre insu ni sans votre accord
Vous restez maître de vous même
Vous êtes libre de vos paroles et de vos mouvements
Vous vous souviendrez de tout ce que l'on aura évoqué
Mais alors, c'est quoi l'hypnose ?
L'hypnose thérapeutique permet un travail d'équipe entre notre conscient et notre inconscient (ou imaginaire).
Finalement, une séance d'hypnose c'est un peu comme une séance de relaxation avec une place dédiée à l'imaginaire !
Pourquoi devons nous solliciter notre inconscient ?
Car c'est lui qui détient toutes les ressources nécessaires au changement que vous souhaitez pour vous même.
Comment s'adresse-t-on à notre inconscient ?
En passant par l'état modifié de conscience.
Cet état est naturel et n'a rien de magique. Nous l'expérimentons chaque jour, juste avant de nous endormir ou lorsque nous sommes absorbés par un bon livre ou par le visionnage d'un film.
C'est tout simplement cet état que l'hypnose reconnaît et amplifie et c'est grâce à celui-ci que le travail thérapeutique se fait, en appliquant la technique correspondant à votre besoin.
Seule ou en complément d'un accompagnement en sophrologie, l'hypnose agit sur le symptôme qui entrave notre bien-être, le fait disparaître ou recherche les causes possibles de sa persistance pour pouvoir débloquer la situation.
Sur quoi l'hypnose peut-elle agir ?
Maîtriser le stress et les émotions
Gérer l'anxiété et les angoisses
Renouer avec la confiance et l'estime de soi
Surmonter une épreuve de vie
Se libérer des peurs et phobies
Gérer la douleur
Améliorer son sommeil
Gérer le poids et/ou les troubles alimentaires
Se libérer d'une addiction
Se préparer mentalement à une épreuve (examen, prestation, compétition, entretien etc ...)
N'oubliez pas, la clé du changement est en vous. Mon rôle sera de vous guider et de vous accompagner sur le chemin qui y mène.
N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements !