Marion LYON, Sophrologue Lyon 7 et Lyon 3, vous guide dans votre démarche de bien être à l'aide de la Sophrologie et de l'hypnose afin d'Osez Exister

CABINET

32 BIS AVENUE FÉLIX FAURE

69007 LYON

 

Métro Saxe - Gambetta (lignes D et B)
Métro Garibaldi (ligne D)

HORAIRES

DU LUNDI AU JEUDI

8H - 20H

 

OSEZ EXISTER!

Image d'un colibri qui s'échappe d'une cage pour recouvrer sa liberté et enfin oser exister. Image de sophrologie et d'hypnose. Sophrologue Lyon 7 et Lyon 3, Marion Lyon vous accompagne dans votre recherche du bonheur.

« Soigne ton cerveau, et ton cerveau prendra soin de ton existence.

Soigne ton cœur, et ton cœur prendra soin de ta vie ».

 Alphonso Caycedo (médecin neuropsychiatre, fondateur de la sophrologie)

Sophrologue certifiée RNCP et praticienne en Hypnose à Lyon, je vous accompagne avec bienveillance dans votre démarche de mieux-être et mets à votre disposition mes compétences pour vous proposer un parcours d’accompagnement sur-mesure, répondant à vos besoins, afin que vous puissiez faire face à la problématique rencontrée.

​​

​N’oubliez pas, retrouver un état de mieux-être et voir les choses autrement est à la portée de chacun d’entre nous, je ne ferai qu’accompagner ce changement en vous rendant simplement acteur de votre vie.

Mes P'tits Plus!

Formée à la méthode DECEMO, qui est une technique de désensibilisation des chocs émotionnels par les mouvements oculaires (inspirée de l'EMDR), je peux vous accompagner dans la maitrise d’émotions négatives récurrentes, vous aider à dépasser certains traumatismes, expériences douloureuses ou blocages émotionnels afin de retrouver une sérénité dans votre quotidien.

Egalement animatrice en YOGA DU RIRE, car le rire est un exercice efficace qui détruit le stress physique et mental, tout en rétablissant l’équilibre émotionnel. Le Yoga du Rire  apporte rapidement un bien-être physiologique et social, alors rions ensemble !

 

 

EN DEUX MOTS

  • S'écouter, se comprendre et agir... pour OSER EXISTER !

    Créée par Alfonso Caycedo, médecin neuro-psychiatre, la sophrologie est une méthode de développement personnel qui utilise un certain nombre de techniques agissant à la fois sur le corps et sur l’esprit.

    Méthode exclusivement verbale et non tactile, elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la détente musculaire et l’imagerie mentale.

     

    Elle est accessible à tous, à tout moment et à tout âge.

    Technique thérapeutique ou art de vivre, la sophrologie va vous permettre d’entrer en contact avec vous-même, de retrouver un équilibre intérieur, de stimuler et de renforcer les capacités et le potentiel qui sommeillent en vous, afin de pouvoir faire face aux aléas de la vie avec sérénité.

    Grâce à des techniques simples et personnalisées, la sophrologie offre des outils efficaces et adaptés visant votre bien-être et vous aidant à répondre à votre problématique.

  • "Des mots pour guérir les maux ..."

    L'hypnose thérapeutique permet un travail d'équipe entre notre conscient et notre inconscient (ou imaginaire).

    Pourquoi devons-nous solliciter notre inconscient ?

    Car c'est lui qui détient toutes les ressources nécessaires au changement que vous souhaitez pour vous même.

    Comment s'adresse-t-on à notre inconscient?

    En passant par l'état modifié de conscience. Cet état est naturel et n'a rien de magique. Nous l'expérimentons chaque jour, juste avant de nous endormir ou lorsque nous sommes absorbés par un livre ou un film.

    C'est tout simplement cet état que l'hypnose reconnaît et amplifie et c'est grâce à celui-ci que le travail thérapeutique se fait, en appliquant la technique correspondante à votre besoin.

    L'hypnose agit sur le symptôme qui entrave notre bien-être, le fait disparaître ou recherche les causes possibles de sa persistance pour pouvoir débloquer la situation.

 

 

DOMAINES D'APPLICATION

Marion Lyon, sophrologue Lyon 7 et Lyon 3, certifiée RNCP et praticienne en hypnose vous accueille en cabinet pluridisciplinaire au pôle Santé Muséum rue Félix Faure, à la frontière des 3ème et 7ème arrondissements de Lyon.

Grâce à la Sophrologie, à l'hypnose et à la méthode DECEMO, elle vous reçoit pour des problématiques variées telles que:

  • gestion du stress

  • gestion des émotions

  • gestion des angoisses et de l'anxiété

  • prévention du burn-out

  • améliorer et retrouver confiance en soi et estime de soi

  • traverser un changement de vie, une épreuve, un deuil, un attentat, un traumatisme, un divorce

  • améliorer son sommeil et mieux dormir

  • maigrir en étant accompagné dans sa perte de poids (en parallèle d'un régime)

  • gérer la douleur

  • gérer et maîtriser ses peurs

  • guérir une phobie

  • préparation mentale pour maximiser ses capacités pour réussir le bac, le permis, un entretien, un examen ou une épreuve sportive

  • se libérer d'une addiction, le tabac, l'alcool etc.

  • simplement se détendre et se relaxer

 

Marion vous accompagne à l'aide de la Sophrologie, l'Hypnose, la DECEMO (méthode proche de l'EMDR) et le Yoga du rire, des techniques de médecine douce et non-conventionnelle qui ont fait leurs preuves.

Image gestion du stress - Gérer son stress et prévenir le burn-out avec la Sophrologie et Marion Lyon Sophrologue Lyon 7 et Lyon 3 - professionnelle du bien-être
Image d'un livre représentant les chapitres d'une vie - Tourner la page et surmonter une épreuve de vie, un deuil, un divorce, un traumatisme avec la Sophrologie ou l'hypnose et Marion Lyon Sophrologue Lyon 7 et Lyon 3 - professionnelle du bien-être
Image gestion des émotions - Gérer ses émotions et la colère avec la Sophrologie ou l'hypnose et Marion Lyon, Sophrologue Lyon 7 et Lyon 3 - professionnelle du bien-être
Image de gestion de la douleur - avoir moins mal et gérer sa douleur avec la Sophrologie ou l'hypnose et Marion Lyon Sophrologue Lyon 7 et Lyon 3 - professionnelle du bien-être
Image confiance et estime de soi - Améliorer sa confiance en soi et son estime de soi avec la Sophrologie ou l'hypnose et Marion Lyon Sophrologue Lyon 7 et Lyon 3 - professionnelle du bien-être
Image de préparation mentale - se préparer mentalement et renforcer ses capacités pour un examen, le bac, le permis ou un entretien avec la Sophrologie et Marion Lyon Sophrologue Lyon 7 et Lyon 3 - professionnelle du bien-être
Image gestion des peurs et des phobies - ne plus avoir peur avec la Sophrologie ou l'hypnose et Marion Lyon Sophrologue Lyon 7 et Lyon 3 - professionnelle du bien-être
Image de trouble du sommeil - Problèmes pour dormir: retrouver le sommeil avec la Sophrologie ou l'hypnose et Marion Lyon Sophrologue Lyon 7 et Lyon 3 - professionnelle du bien-être
Image de gestion des angoisses - gérer ses angoisses et l'anxiété avec la Sophrologie ou l'hypnose et Marion Lyon Sophrologue Lyon 7 et Lyon 3 - professionnelle du bien-être
Image d'une cigarette représentant les addictions - Arrêter de boire, arrêter de fumer, en finir avec le tabac et autres addictions avec la Sophrologie ou l'hypnose et Marion Lyon Sophrologue Lyon 7 et Lyon 3 - professionnelle du bien-être
Image représentant la gestion des troubles alimentaires - Perdre du poids et gérer sa faim avec la Sophrologie ou l'hypnose et Marion Lyon Sophrologue Lyon 7 et Lyon 3 - professionnelle du bien-être
Image représentant la déprime et le manque d'energie - Se détendre, rester zen et se rebooster avec la Sophrologie ou l'hypnose et Marion Lyon Sophrologue Lyon 7 et Lyon 3 - professionnelle du bien-être
 

 

MES PRESTATIONS

Accompagnement "sur mesure" en sophrologie ou hypnose, composé de plusieurs séances personnalisées, pour répondre à vos besoins, votre objectif et améliorer votre bien-être...

Séance individuelle et ponctuelle pour se détendre, décompresser et se libérer des tensions accumulées.

Profitez d'une petite bulle de bien-être dans votre journée !

Vous avez un but commun ? Créez votre propre groupe et profitez d'un accompagnement composé de plusieurs séances adaptées pour atteindre votre objectif !

Séance en groupe autour d'ateliers thématiques hebdomadaires, pour apprendre à  utiliser la sophrologie au quotidien ou au travail, selon ses besoins du moment.

Entreprises, institutions, maisons de retraite, associations, écoles : Parce que le bien-être et la qualité de vie sont essentiels pour chacun, pensez à la sophrologie !

 

 

TEMOIGNAGES

 

Par son professionnalisme, son empathie, et son approche personnalisée, Marion m'a donné les clés pour maîtriser mes émotions, apaiser mon stress, et prendre du recul par rapport aux évènements. Elle m'a appris à m'écouter et à trouver en moi mes propres ressources pour palier à mes problèmes.

 

Après chaque séance je me sentais apaisée, recentrée sur mon corps, pleine de confiance.

Marion dispose d'une grande capacité d'écoute et a su adapter les séances en fonction de mes besoins ou préoccupations du moment et de ma sensibilité. Le travail s'est toujours fait en cultivant un regard bienveillant sur moi même et sans jugement de sa part.

 

Pour résumer, c'est une très bonne praticienne que je vous recommande.

Anaïs, Architecte

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